上年纪了，感觉身体没有以前棒了，所以一直都在计划着什么时候开始跑步锻炼身体。
今天一大早起床,简单洗漱，坐一站公交车（自己汗一下）到了天河公园，然后开跑。
毕竟第一次嘛，所以跑跑停停，绕公园一圈算是完成了任务，很多年的计划，今天终于实现了，希望自己能坚持下去。
五年前，我在开发区上班，老婆在白云区上班，那时我说，如果我们住在天河区了，我就会每天晚上跑步，把身体锻炼好，通过提高体质把这个过敏性鼻炎搞定；
四年前，我们终于把房子租在了天河区。为了节约钱，租在了9楼，那时候我说：“如果不住九楼了，我就会晚上下楼去跑步”。
三年前，我们把房子租在了邮电学校教师住宅区的3楼，但是我那时候还在科学城上班，每天要早起坐公司班车，所以也没有时间跑步，我说，等我努力，今后不工作了，我一定会早起跑步，就把坐班车的40分钟用来锻炼。
今天，终于不工作了，也有了固定的地方，并且睡觉和起床的时间基本可以自己安排了，我没有能早起跑步，仅仅是买了一个大灯，晚上打打羽毛球而已。我又说了一句，等有钱了，买一个好的小区，就在小区里面跑步，现在出去跑步太不方便了。
说到，做不到，一直找借口，锻炼身体怎么就这么难呢？
话说一天24小时，花一个小时来锻炼身体，不为过，保养得好，才能长久的嘛。
我的博友有在广州，并且也是在天河公园附近的么，一起去跑，如何？
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如果你能跑到白云区大河马游乐园，我就可以陪你跑跑。